{"id":739,"date":"2022-11-04T15:07:39","date_gmt":"2022-11-04T13:07:39","guid":{"rendered":"http:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/?page_id=739"},"modified":"2023-10-19T11:36:51","modified_gmt":"2023-10-19T08:36:51","slug":"aida2-pool-freediver-vapaasukelluskurssi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/vapaasukellus\/aida2-pool-freediver-vapaasukelluskurssi","title":{"rendered":"Aida2 Pool Freediver vapaasukelluskurssi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Seuraava Aida2 Pool Freediver vapaasukelluskurssimme j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n marraskuussa 2023<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kurssin hinta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lahden urheilusukeltajien j\u00e4senille 155 \u20ac<br>Seuran ulkopuolisille 175 \u20ac\u00a0<br>(hyvitet\u00e4\u00e4n 20 \u20ac seuran j\u00e4senmaksusta, jos liittyy Lahden urheilusukeltajiin)\u00a0<br>Maksun voi suorittaa my\u00f6s ePassilla \/ Edenredill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aikataulu:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ke 8.11. klo 17.30-19.45<\/strong> Teoria 1 Tiirismaan peruskoululla osoite Kirkkokatu 16, Lahti<br><strong>Ke 15.11. klo 17.30-19.45 <\/strong>Teoria 2 Tiirismaan peruskoululla osoite Kirkkokatu 16, Lahti&nbsp;<br><strong>Su 19.11. klo 9-11 <\/strong>Allasopetus 1 Lahden uimahallissa, osoite Svinhuvudinkatu 8, Lahti&nbsp;<br><strong>To<\/strong> <strong>23.11. klo 17.30-19.30 <\/strong>S\u00e4hk\u00f6inen tentti Tiirismaan peruskoululla osoite Kirkkokatu 16, Lahti<br><strong>Su 26.11. klo 9-11 <\/strong>Allasopetus 2<strong> <\/strong>Lahden uimahallissa, osoite Svinhuvudinkatu 8, Lahti<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kouluttaja: <\/strong>Janita Kulkula&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Apukouluttajat:<\/strong> Aki Myllynen<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuvaus:<\/strong> Aida 2 Pool on vapaasukelluksen peruskurssi. Kurssia suositellaan vapaasukelluksesta kiinnostuneille, joilla on kokemusta muista uintiin ja sukellukseen liittyvist\u00e4 lajeista. Kurssin teoriaosuus keskittyy vapaasukelluksen perusteisiin, turvallisuuteen ja valmistautumiseen. Allasosuuksilla tehd\u00e4\u00e4n turvallisuusharjoituksia, sukelletaan r\u00e4pyl\u00f6ill\u00e4 ja harjoitellaan staattista hengenpid\u00e4tyst\u00e4 eli hengenpid\u00e4tyst\u00e4 paikallaan kelluen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sis\u00e4lt\u00f6:<\/strong> Kurssiin sis\u00e4ltyy kirjallinen&nbsp; englanninkielinen teoriamateriaali s\u00e4hk\u00f6isess\u00e4 muodossa, 4h ja 30 min luentoja, 4h allasharjoituksia sek\u00e4 teoriakoe, kokeen tarkistus ja purku (2h). Koe on s\u00e4hk\u00f6isesti omalla k\u00e4nnyk\u00e4ll\u00e4 tai tietokoneella teht\u00e4v\u00e4 englanninkielinen koe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kurssin suoritusvaatimukset:<\/strong> hyv\u00e4ksytty teoriakoe*, 40 metrin pituussukellus r\u00e4pyl\u00f6ill\u00e4 sek\u00e4 2 minuutin staattinen hengenpid\u00e4tys. * Koe on mahdollista uusia, t\u00e4st\u00e4 sovitaan erikseen kouluttajan kanssa.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varusteet: <\/strong>Kurssilla tarvitaan seuraavia varusteita:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e4rk\u00e4puku&nbsp;(suositellaan hengenpid\u00e4tyst\u00e4 varten, uimapuvussa voi tulla kylm\u00e4)<\/li>\n\n\n\n<li>Uimalasit ja nen\u00e4klipsi tai maski&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e4pyl\u00e4t&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Snorkkeli<\/li>\n\n\n\n<li>Kaulapaino<\/li>\n\n\n\n<li>Ajanottokello \/ urheilukello \/ sukellustietokone<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kurssilla tarvitaan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n uimapuku, uimalasit, r\u00e4pyl\u00e4t ja nen\u00e4klipsi tai maski. Oppilaille l\u00f6ytyy kaulapainoja my\u00f6s lainattavaksi. Kysy, jos sinulta puuttuu varusteita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ilmoittautuminen:<\/strong> S\u00e4hk\u00f6postilla osoitteeseen lahdenurheilusukeltajat@gmail.com&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kerro ilmoittautumisen yhteydess\u00e4, millaista kokemusta sinulla on vapaasukelluksesta tai muista vesilajeista ja jos tarvitset varusteita lainaksi. Etusijalla ovat Lahden urheilusukeltajien j\u00e4senet.<\/p>\n\n\n\n<p>HUOM:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Oheinen terveysselvityslomake tulee t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ennen kurssin alkua ja lomakkeen niin ohjatessa tulee lomakkeella todentaa my\u00f6s l\u00e4\u00e4k\u00e4rik\u00e4ynti. Jos sinulla on terveydentilaan liittyvi\u00e4 riskitekij\u00f6it\u00e4 tai olet raskaana, varmistathan kurssin sopivuuden itsellesi l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1ij9a_1Dg-PQa2oGa9eM052AZhGou5MXP\/view?usp=sharing\" target=\"_blank\">Terveysselvityslomake<\/a> (l\u00f6ytyy my\u00f6s alla)<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4ysi AIDA2 Freediver-koulutus koostuu allas-ja avovesikursseista. AIDA2 PoolFreediver eli allaskurssin voi halutessaan t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 avovesiosuuden suorittamalla t\u00e4ydeksi AIDA2 Freediver kurssiksi.<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/AIDA-Medical-Statement-2021-and-Conraindications-1.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Tiedoston AIDA-Medical-Statement-2021-and-Conraindications-1 upotus.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-2164d60b-9dfd-4c08-8792-f20070871432\" href=\"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/AIDA-Medical-Statement-2021-and-Conraindications-1.pdf\">AIDA-Medical-Statement-2021-and-Conraindications-1<\/a><a href=\"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/AIDA-Medical-Statement-2021-and-Conraindications-1.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-2164d60b-9dfd-4c08-8792-f20070871432\">Lataa<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seuraava Aida2 Pool Freediver vapaasukelluskurssimme j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n marraskuussa 2023 Kurssin hinta: Lahden urheilusukeltajien j\u00e4senille 155 \u20acSeuran ulkopuolisille 175 \u20ac\u00a0(hyvitet\u00e4\u00e4n 20 \u20ac seuran j\u00e4senmaksusta, jos liittyy Lahden urheilusukeltajiin)\u00a0Maksun voi suorittaa my\u00f6s ePassilla \/ Edenredill\u00e4. Aikataulu:&nbsp; Ke 8.11. klo 17.30-19.45 Teoria 1 Tiirismaan peruskoululla osoite Kirkkokatu 16, LahtiKe 15.11. klo 17.30-19.45 Teoria 2 Tiirismaan peruskoululla osoite Kirkkokatu 16, &hellip; <a href=\"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/vapaasukellus\/aida2-pool-freediver-vapaasukelluskurssi\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Aida2 Pool Freediver vapaasukelluskurssi<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":196,"parent":575,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-739","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=739"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":790,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739\/revisions\/790"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lahdenurheilusukeltajat.net\/pinta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}